Audio

Für meine Kursteilnehmer biete ich hier kostenlose Audios zum Anhören für zuhause. Wenn Sie zufällig auf meine Homepage gestoßen sind, dürfen Sie sich die Audios gerne anhören. Zum Schnuppern für Feldenkraisneulinge, empfehle ich in langsamen Schritten zu beginnen. Achten Sie auf Ihr Wohlbefinden, auf Ihre Grenzen und gehen Sie niemals in Bereiche die Schmerzen verursachen.

 


16.04.2020,  Rollen mit angewinkeltem Knie


11.05.2020, Körperrollen mit verschränkten Beinen