Die Einzelarbeit erlaubt mir ein individuelles Vorgehen. Ich bewege Sie mit meinen Händen. Wer berührt wird, nimmt sich besser wahr, kann bekannten Bewegungen lauschen, unbewusste aufspüren und neue entdecken. Je nach Bedürfnis gibt es auch die Variante der verbal angeleiteten Einzelarbeit oder eine Kombination aus beidem. Sie liegen in bequemer Kleidung auf einer speziellen Feldenkrais-Liege. Die Interaktion in der Bewegung macht bewusst, wo Anstrengung überflüssig ist. Durch das Hingeben an die führenden Hände und die Leichtigkeit in der Bewegung werden Nervenbahnen zu den älteren Teilen des Gehirns wach und integrieren die neu gefundenen Bewegungsvarianten auf unbewusster, sensomotorischer Ebene. Wie in der Gruppenarbeit auch, wird der Handlungsspielraum und die Wahl der Bewegungsvarianten erweitert. Funktionale Integration i. S. von Aufrichtung und Selbstorganisation findet statt. Konkrete Zusammenhänge von Denken, Fühlen und Handeln in Bezug zur Bewegung eröffnen sich auch auf der bewussten Ebene und ebnen einen Weg für Leichtigkeit im Alltag.